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¿Quieres mejorar tu Vida junto a otras Mujeres como Tú?

Los talleres grupales de Cuidando en Femenino se caracterizan por ser prácticos y vivenciales. Trimestralmente organizo talleres motivacionales sobre Autoestima, Liderazgo, Gestión de Emociones y Comunicación No Violenta para Mujeres que desean generar cambios en su Vida.

Toma nota de nuestro calendario para este curso:

Gestión del Estrés

Herramientas para mantener la calma

Dejarnos llevar por el estrés es extremadamente fácil en esta sociedad que vivimos. Acumulamos exigencias y tendemos a auto-imponernos cumplirlas todas, de forma perfecta y ahora mismo.

En este taller aprenderemos de forma práctica a distinguir lo urgente de lo importante e incorporaremos sencillas técnicas basadas en la respiración para calmar el estrés y la ansiedad y mejorar nuestra calidad de vida en nuestro día a día.

Liderazgo Efectivo

Herramientas para liderar con éxito

Normalmente adquirimos puestos de responsabilidad por ser buenas técnicamente. Sin embargo, la mayoría de las veces no nos facilitan herramientas emocionales para poder también ser buenas gestionando los equipos con los que trabajamos.

En este taller aprenderemos de forma práctica a gestionar los conflictos típicos de los equipos, las emociones que nos producen tomar decisiones difíciles y a desarrollar un rol de líder más allá del tradicional rol de jefa.

Autoestima

Herramientas para quererte más y mejor

Tener una sana Autoestima es fundamental para conseguir las metas que nos proponemos. Los juicios negativos que tienes de ti misma tienen consecuencias devastadoras en tu Vida.

Durante el taller nos acercaremos a nosotras mismas para descubrir toda la belleza interior y exterior que tenemos, cambiaremos patrones de pensamiento y desarrollaremos rutinas para que tu Autoestima no vuelva a bajar.

Si estás interesada en ser parte de nuestro próximo taller, no dudes en reservar tu plaza. ¡Son limitadas!

¿Qué dicen de nuestros talleres grupales?

Una experiencia vital positiva. Muy recomendable porque el aprendizaje está asegurado. Alicia es la facilitadora del encuentro y del aprendizaje en el taller. Proporciona herramientas que a poco de rascar te hacen ver la vida más amable, accesible y enriquecedora. Además no dejaré pasar esta oportunidad de decirle a mis compañeras que sentí un cariño entrañable e ntodas ellas. Ese acercamiento que se da entre mujeres solidarias.

Eva Blas, 35 años

Funcionaria

El taller fue precioso, muy íntimo, emotivo y totalmente vivencial. Te acercas a tu mundo interno casi sin darte cuenta, de una forma natural. Alicia tiene una habilidad especial para hacerte sentir a gusto, segura y conectada con tus emociones. Sabe hacer que te diviertas como nadie, que se te pasen las horas volando y te quedes con ganas de más. Un auténtico placer haber podido compartir una tarde con tantas mujeres admirables.

Ainoa Espejo, 31 años

Grafóloga y Coach

Una vez realizado el taller mis ideas han cambiado. Ahora tengo herramientas con las que enfrentarme a determinadas situaciones de estrés. Ha sido una experiencia única e inigualable que me ha dado fuerza para fijar objetivos, aprender a dejar fluir mis emociones y a crecer como persona. Lo que más valoro de Alicia es su profesionalidad así como su amabilidad y cercanía con cada una de las personas que asistimos al taller, su rapidez ante cualquier duda y muy importante lo pendiente que estaba de nosotras en todo momento.

Alejandra Hernández, 34 años

Fisioterapeuta

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